A poucos dias de mudar o número de anos de vida dou por mim a pensar que ao longo destes anos de existência acumulei uma série de desculpas (para mim mesma) que fizeram com que o meu livre arbítrio estivesse sempre condicionado.
Atenção que não estou a culpar ninguém, este processo é meu e as coisas más e boas que dele retiro são para o meu bem e crescimento.
Nós somos sempre capazes de fazer mais e melhor se assim o quisermos. Se acabarmos com as desculpas esfarrapadas. Se considerarmos que o nosso bem-estar vai sair reforçado dessas situações, mesmo que dê medo ou preguiça ou outros entraves.
Estou a fazer exercício físico regularmente (pelo menos 3x por semana) há dois meses e tudo o que eu achava impossível nem está (perto de) a acontecer. Ora vejamos:
- Não tenho tempo para mais uma cosa na minha vida;
- Se me puser a fazer exercício ainda vou chegar a casa mais cansada;
- Vou ficar suada que nem uma perdida e este cabelo indomável vai ficar ainda pior;
- Ginásio não é para mim;
- Não tenho roupa de ginásio adequada;
- Não tenho dinheiro para andar a comprar coisas novas;
- enfim….
Bem… Tenho tido tempo para praticar exercício, sim, fico mais cansada mas até é bom porque durmo melhor, o cabelo não está assim tao mal, não gastei dinheiro em roupa de ginásio, os meus trapinhos servem na perfeição e ninguém faz bullying comigo à conta disso.
Este é apenas um aspeto das limitações que crio a mim própria. Outra delas foi criar este blogue porque achava que não era bom o suficiente. Cá estamos felizes e contentes não é o melhor blogue contudo está longe de ser o pior.
Quero com isto dizer que não sou nenhum tipo de inspiração mas às vezes pequenas partilhas tornam a realidade dos outros mais leve e mais empática.
Para o caso de estarem a pensar começar com uma rotina de exercício regular digo-vos que tenho sido muito feliz no MF Fitness. Já escrevi sobre o assunto e podem lê-lo aqui.
Neste espaço todos temos o mesmo valor, potencial e ninguém me barra por fazer exercício com as minhas calças pretas (quase podres) e t-shirt larga muito pouco fitness.
Passem por lá e se forem em família ainda vai ser melhor!
Amanha é feriado mas na sexta é um bom dia para começar!
Mafalda
Post escrito em parceria coma MF Fitness
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